札幌のホテルにて、感動の夢を見た私は午後からのセミナー参加に向けて準備を始めました。

「たった500円で数十万円のセミナーを開催している方のセミナーを受けられる」とのお誘いを受けて
参加したセミナーでした。

 

負債を抱えていませんか?

「十人十色」考え方や行動はそれぞれ違う事は私たちは経験の中で既に知っていますね。
そして、いつも成功する人と失敗する人が居る事もご承知のとおり。

この違いは何だろう?
あの人だからできる、私にはできない・・・
そんな慰めを自分に言い聞かせて毎日を送っているとしたらとてももったいない事です。

最近、注目されているのが「睡眠負債」
さて、これを聞いてあなたは何を感じますか?

私は充分に寝ている、仕事があるんだから睡眠時間を減らすしかない、子供じゃないんだから4時間も寝れば大丈夫・・・
さて、これって危険信号ですよ
積み重ねられた、チョットの寝不足が大きな影響を与えているんです。

セミナーの中で、この睡眠負債がどれだけ心身に悪影響を及ぼしているのかを知る事が出来ました。
血圧の極端な上昇、低下・テレビでも取り上げられているガンの発症率が上がるなど体に起こる影響は研究の結果明らかです。
そして、「物忘れ」にも睡眠不測の影響が関わっているとの事でした。

天才脳

私たちの脳はみんな天才脳なんです。

計算が早いとか、いろいろなアイデアが浮かぶとか、記憶力が良いとか、運動能力が高いとか色々と他人と比較する材料はありますね。

この違いって、脳の使い方の違い(習慣)なんです!

「あっ!そうそう!」
私がお伝えしているNLP実践心理の中でも同じことをお伝えしています!

こちらをクリックしてご覧ください。

http://mp-toshi.com/?info=%e6%96%b0%e8%a6%8f%e5%bf%83%e7%90%86%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%92%e9%96%8b%e8%ac%9b%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%99

セミナーでこの辺りから、前に立っている「スゴイ!」と言われている「池松」という方に興味がわいてきたんです。

通常数十万円と言われるセミナー当初のワークは天才脳に変えていく脳の使い方でした。
ワークのやり方は違うけど何を目的としているかはハッキリと分かりました。
私も同じことをワークとしてやっているからww
「成功した自分を創造して話す」と成功への行動へと変わり自分自身と環境も変化していく

脳って使い方次第で多くの事は、できるようになるんですよ♬
(この話は他の投稿でお伝えしていますので、ぜひ読んでみてください)

 

質と量

ほとんどの日本人が睡眠不足であるというデータは、インターネットで調べると明らかです。
戦後の高度成長期時代から、日本人の気質として真面目で謙虚、勤労意欲が高く、がんばる力が高いと世界的にも評価を受けてきました。

ですが
今の日本人は頑張り過ぎなのかもしれません。
これまで頑張ってきたぶん、睡眠不足を起こしてしまっているのでしょうね。

睡眠は、心身のバランスを整えるホルモンの分泌に大きな影響を与えます。
どれだけ頑張っても、この仕組みは変えられないんです。

今回参加したセミナーでは、この睡眠についての情報を提供していただきました。
詳しい事は、また、勉強してから書くことにいたします。

今言える事は、睡眠は大切であり、その睡眠をどのようにして取り入れ活用していくのか?
最低6時間の必要な量をとる事が出来ないのであれば、どのようにして質を高めるのか?
そして、睡眠に変わるりホルモンバランスを整える方法はどれが効果的なのか?

睡眠負債がたまりすぎる前に、解決策を見つけます。
金銭的な負債は、ためて返すことができますが、睡眠負債は、休日などに、いくら寝ても返すことはできないそうです。

素晴らしい目標

今回の講師「池松さん」は、いろいろなお仕事で成功をおさめ結果を出している方でした。
お仕事の種類はいろいろとありましたが、彼がお仕事をしている目的は「日本の子供たちのため」という事です。

毎年、世界で子供たちに対して調査が行われているのはご存知でしたか?
様々な質問を全世界58国の子供たちに投げかけて調査しているそうです。
その中の質問で、①夢は?②親はどう思う?③家庭はどう思う?などという質問も含まれているそうです。
この質問で全世界58か国の満足度順位がデータとして公表されているんです。
日本の子供たちが出した日本の順位は何番だったと思いますか?
半分より上?いやいや上位3か国でしょ!わからない?
なんと!58位だったそうです。この日本が・・・
世界中のどの国より低いんです・・・

ですから、池松さんはご自身の体験も含めて、これからの子供たちのために、子供たちが「夢」「目標」を持てる大人づくりと子どもづくりをしているそうです☆

私自身も、この考えと同じようにNLPトレーナー・セミナー講師としての目標を立てて進んでいます。
最近は、ここ数か月目標達成のための一部であるカフェの運営に注力しておりましたが、今回受講したセミナーは、そろそろ活動再開を考えていた私にとって良いきっかけとなりました。

これからまた、セミナー・体験会・講座をとおしてお伝えしてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。

恵庭市から北海道NO1のセラピストが発進☆
ヒューマンライズスクール「未来日記」

<自分の価値を創造して、生きやすさを描き、輝く未来に進む>

http://mp-toshi.com

 

コーチング・カウンセリング内容

http://mp-toshi.com/?page_id=39

 

セミナー・イベントスケジュールカレンダー

http://mp-toshi.com/?page_id=287

 

 

お問合せ(一般社団法人M.P.Cジャパン 代表 朱田年秀)

http://mp-toshi.com/?page_id=21