sya長いことお出かけしていた「シャオくん」が恵庭の実家に帰ってきました(^。^)y-.。o○

元気なお兄ちゃん達と長いこと遊んでいた日々から、一人の生活に戻ってチョット寂しそうにも見える様子ですが、「僕の家はここ」って感じで、安心しているようです。

そして、お兄ちゃん達と遊んでいる夢でも見ているのかな…時々、”寝言?”を言いながら寝ています(笑)

寝ている間に身体や脳では、成長に必要な、いろいろな事が起きているんですって(^^)/
最近、新聞やネットでも、よく目にするようになった”眠育”を少し勉強させていただきました。
その時のお話しでは、睡眠には5段階ありその中でも5段階目で脳の中で、いろいろな事が起こっていて、”思考や行動”に影響するんです。
「寝る子は育つ」科学的にも、正にこのことなんだと実証されてきましたね。
睡眠の大切さは、分かっていてもお仕事や勉強で、なかなか時間がつくれない日々を送ってしまっている現代の大人や子供たちは、もう一度睡眠について考える時期なのかな…
プレイのパフォーマンスを向上したい、スポーツ選手にとっては”最重要課題”ですね。

そんなお話しを含め、私のNLP講座をバージョンアップさせて”トランス状態”をつくるスキルをトレーニングします☆更なる”意識と無意識”の取り扱い🎶望ましい状態への習慣化🎶楽しみです!

近々、”睡眠”についての「ミニ講座」も開催しますね(^_-)-☆

仕事も勉強も、遊びもスポーツも、”ベストパフォーマンス”で「楽生」ラクショウしましょ!

このお話し、聞いてみたいう方は、ご連絡くださいね。
直接、お話しさせていただきます(^O^)/

連絡先は、090-2059-0216かtoshihide@mp-toshi.comまでご連絡ください。